旅行先
ブハラ発ヌラタウ・ホームステイ3日間:ルート・時間・立ち寄り先
ブハラ発3日間のヌラタウ・ホームステイの旅が実際にどう進むかを説明します。ヌラタを経て北東へ向かう道、移動時間、立ち寄り先、ハヤットとアスラフでの2泊、そしてサマルカンドでの解散まで。
TravelBlissチーム更新日:2026年10月19日 ·約1分で読めます

- 場所
- サマルカンド, ヌラタウとアイダルクル湖
- 日数
- 3日間
- 出発地
- ブハラ
このガイドの内容
ブハラからヌラタウ山脈へ行きたいなら、3日間のホームステイのルートがいちばん実際的な方法です。朝にブハラを出発し、山村で2泊してサマルカンドで終わるので、次の都市への移動も兼ねられます。このガイドでは、道、時間、立ち寄り先、出発前に準備しておくことなど、移動の流れに絞って説明します。
基本情報
- 出発・到着: ブハラ(09:00出発)からサマルカンド(3日目の13:00ごろ到着)。
- 1日目の移動(ツアー情報より): ブハラから山へ向かい、ヌラタで休憩をはさんで、約220km先のハヤット村に到着します。
- 宿泊: ハヤット村のホームステイ、次にアスラフ村のホームステイ。
- 歩行: ガイド付きのハイキング1回。ハヤットからアスラフまで約12km、約4時間。
- 途中の立ち寄り先: ヌラタの要塞跡、スザニ刺繍の工房、チャシュマのモスクと泉。
- おすすめの方: ブハラからサマルカンドへ向かう途中で、1〜2日の余裕がある方。
- 旅行代金: 人数と季節によって異なります。ツアーページをご覧いただくか、お問い合わせください。
ブハラからのルート
ブハラから道は北東へ向かい、灌漑されたオアシスを抜けて、キジルクム砂漠の縁の乾いた平原に入ります。釉薬をかけた陶器で知られる町ギジュドゥヴァンは、ブハラの北東、オアシスのこちら側にあります。2日間のホームステイのルートではここの陶芸工房が決まった立ち寄り先ですが、3日間の旅では、短く寄れるかどうかをご相談ください。ブハラを出て約3時間で、山脈のふもとの小さな町ヌラタに着きます。そこから道は山へ入り、ハヤットへ向かいます。
1日目:ブハラ – ヌラタ – ハヤット
09:00 ブハラを出発
ドライバーと一緒に車でブハラを出発します。水、帽子、現金は手の届くところに置き、大きな荷物は車に積んでおきます。
12:00 ヌラタに立ち寄り
ヌラタはこの旅で唯一の町での立ち寄り先で、1時間かける価値があります。
- 要塞跡: 町を見下ろす丘の上にあり、紀元前4世紀にこの地方を通ったアレクサンドロス大王の軍と結びつけて伝えられています。
- チャシュマ複合施設: 泉を囲むように造られ、池には地元の人々が神聖とみなす魚がたくさん泳いでいます。隣にはモスクが建ち、地方の各地から巡礼者が訪れます。
- スザニの工房: ヌラタ特有の大きな刺繍布が、どのように手作業で作られるかを見られます。
13:00〜15:00 ハヤットへ
道はヌラタウ山脈へと上っていきます。15:00ごろハヤットに着き、ホストファミリーのもとに荷を下ろして、遅めの昼食をとります。
16:30〜18:00 ハヤットを散策
短い散策で、絶滅のおそれのあるセヴェルツォフ・アルガリ(野生の羊)の繁殖用の囲い地と、古い集落の遺跡を訪れます。18:00にご家族と夕食をとります。
2日目:ハヤットからアスラフへ歩く
09:00にガイドと出発し、アスラフまで約12km、約4時間歩きます。道はカルルまで登り、キジルクム砂漠のステップを広く見渡したあと、古いデフの要塞跡のそばを通ります。13:00ごろアスラフに着いて昼食をとり、午後は村を歩いて、18:00の夕食まで自由に過ごします。荷物は一緒に歩きません。アスラフまでどう運ばれるかは、予約時にご確認ください。山道そのものや沿道の野生動物については、ヌラタウ民泊3日間:山歩きと自然のガイドをご覧ください。
3日目:アスラフ – サマルカンド
朝食は08:00、09:00にアスラフを出発します。サマルカンドまでは車で約4時間なので、13:00ごろに着きます。チェックインして、午後にさっそく史跡をひとつ見に行ける時間です。
出発前に
- 早めの予約を。 ご希望の日程で2軒のホームステイを確保できるようにします。
- ホテル: 前夜のブハラのホテルと、3日目からのサマルカンドのホテルが必要です。
- 体力: 体力が必要なのは2日目のハイキングだけです。歩くことに不安がある方は、予約前にお知らせください。代わりの方法を相談します。
- ブハラからの別の旅: ハイキングより馬がよい方には、ブハラ発ヌラタウ乗馬の旅があります。2日間で、こちらもサマルカンドで終わります。
旅のヒント
- ハイキング用の小さなデイパックと、2泊のホームステイ用の1泊バッグを分けて用意しましょう。
- 村の家庭ではカードが使えないので、スザニの工房やちょっとした買い物用に現金をお持ちください。
- ハヤットでの散策は到着後すぐに始まるので、1日目からウォーキングシューズを履いておきましょう。
- 山の夕方はブハラより涼しいので、防寒着を1枚お持ちください。
- 場所によっては電波が弱いので、オフライン地図や読み物などはブハラを出る前にダウンロードしておきましょう。
- 車酔いしやすい方は、山道では前の席に座りましょう。
TravelBlissで旅を計画する
TravelBlissでは、ブハラから山へ、そしてサマルカンドまでの車とドライバー、食事付きの2軒のホームステイ、ハヤットからアスラフまでのガイド付きハイキング、ヌラタでの立ち寄りを手配します。ブハラ発ヌラタウ・ホームステイ3日間ツアーとブハラの紹介ページをご覧ください。旅行代金は人数と季節によって異なります。お見積もりはお問い合わせください。
よくある質問
ヌラタウのホームステイはブハラからどのくらい離れていますか?
ハヤット村まで約220km、車で約4時間です。途中、ヌラタに約1時間立ち寄ります。
ツアーはブハラに戻りますか?
いいえ。3日目の13:00ごろにサマルカンドで終わるので、2都市の間の移動手段にもなります。
ヌラタでは何を見ますか?
アレクサンドロス大王ゆかりの要塞跡、スザニ刺繍の工房、神聖な泉のあるチャシュマのモスクです。
ギジュドゥヴァンに寄れますか?
ギジュドゥヴァンの陶芸工房は2日間のルートでは決まった立ち寄り先です。このツアーでは、短く寄れるかどうかを予約時にご相談ください。
ハヤットからアスラフへのハイキングは大変ですか?
約12kmで、ガイドと一緒に約4時間かかります。平均的な体力と歩きやすい靴があれば十分で、技術は必要ありません。
TravelBlissチーム(サマルカンド)
サマルカンドを拠点とするウズベキスタン・タジキスタンのツアーオペレーター。2016年より、プライベート旅行、団体旅行、オーダーメイドの旅をご提供しています。
次に読む

旅行先約1分で読めます2026年10月
サマルカンドからブハラへの旅、ヌラタウに寄ってみたら?
多くの旅行者は、サマルカンドからブハラへ列車で同じ日のうちに移動します。ここでは、1日多くかけてヌラタウ山脈の村に1泊する旅を提案し、得られるものと手放すものを考えます。

旅行先約1分で読めます2026年10月
サマルカンド発 ユルトキャンプとアイダルクル湖 2日間の砂漠アドベンチャー
サマルカンドからキジルクム砂漠へ向かう2日間の旅。ヌラタの聖なる泉、アイダルクル湖畔での昼食、ラクダ乗り、伝統的なユルトキャンプでの1泊を経て、ブハラへ抜けるかサマルカンドへ戻ります。ルートを1日ずつご紹介します。

旅行先約1分で読めます2026年10月
ブハラ発 ユルトキャンプとアイダルクル湖完全ガイド
ブハラからサマルカンドへ、あえて遠回りする2日間。ギジュドゥヴァンの陶器、古都ヌラタ、キジルクム砂漠の伝統的なユルトキャンプでの1泊、そしてアイダルクル湖の朝。ルート、2日間の流れ、旅のヒントをまとめました。

