4.9
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概要
定番の観光ルートを離れ、本物のウズベキスタンを発見しましょう。山村の家庭に滞在し、野生の羊の保護区をトレッキングし、アレクサンドロス大王の足跡をたどります。
定番の観光ルートを離れ、人里離れたヌラタウ山脈でウズベキスタンの魂に触れましょう。この特別な3日間の旅では、伝説の街サマルカンドから、時が止まったかのような古い山村を経て、おとぎ話のような街ブハラへと向かいます。
満天の星の下、伝統的な木製のベッド「トプチャン」で眠り、土窯のタンディールで焼き上げたばかりのノン（パン）の香りで目覚めます。地球上でここにしか生息しない希少なセヴェルツォフ羊が、岩の斜面を自由に歩き回る谷をトレッキングします。
これは単なるツアーではありません。何世紀にもわたって祖先の暮らしを守ってきたウズベクの山村の家庭と、その人々の心へのご招待です。家庭菜園の野菜で作った料理を囲み、手刺繍のスザニの技の秘密を学び、数千年にわたりシルクロードの旅人を迎えてきた伝説的なもてなしを体験してください。
見どころ
- 本物の民泊体験 ― 観光客向けゲストハウスではなく、実際の村の家庭に宿泊
- 希少な野生動物との出会い ― セヴェルツォフ羊（世界で2,000頭未満）を観察
- すばらしい山の景色 ― カルル山頂（1,650m）で砂漠と山が出会う風景を一望
- 伝統料理を学ぶ ― ホストと一緒に土窯タンディールでパンを焼き、プロフを作る
- 星空の下で眠る ― 伝統的なトプチャンで眠る魔法のような体験
- 2,300年の歴史 ― 古代の要塞でアレクサンドロス大王の足跡をたどる
- 職人の技 ― スザニ刺繍の名人が布の芸術を生み出す様子を見学
- 季節のサプライズ ― 伝統的な騎馬競技クプカリや村の結婚式に立ち会えることも（開催時）
- 地域社会への貢献 ― 皆さまの訪問が山村の家庭を直接支えます
旅程
3日間 · サマルカンド · ヌラタウ · ブハラ
1日目サマルカンド → アスラフ村
- 📍 距離：220km | 🚗 移動：4時間 | 🥾 徒歩：2km
- 🍽️ 食事：昼食、夕食 | 🏠 宿泊：アスラフ村の民泊
- 9:00 ― サマルカンドを出発
- 古都サマルカンドを後にして、冒険の始まりです。ルートは黄金色のキジルクム砂漠を通り、広大な砂丘が地平線まで続きます。
- 12:30 ― 峠の展望スポットで休憩
- 砂漠が緑の山の谷へと劇的に変わっていく、すばらしい展望スポットに立ち寄ります。写真撮影に最適です。
- 13:00 ― アスラフ村に到着（標高1,200m）
- ヌラタウ山脈に抱かれた、わずか50世帯の小さな村アスラフへようこそ。ホストファミリーが、もてなしの古い象徴である伝統的なパンと塩でお迎えします。
- 13:30 ― 家庭料理の昼食
- 谷を見下ろす木陰のトプチャンで、できたてのラグマン（麺料理）、菜園の野菜、香り高い緑茶など、本物の山の料理を味わいます。
- 15:00 ― 村の探訪
- 野生の羊の保護区 ― 希少なセヴェルツォフ・アルガリの保護生息地を訪れます。世界に2,000頭未満しか残っておらず、貴重な野生動物との出会いです。
- 古代の遺跡 ― シルクロードのキャラバンサライの名残とされる、1,000年以上前の謎めいた石造りの遺構を探訪します。
- 地元の暮らし ― 何世代にもわたって変わらない方法で、農家の人々がアンズの果樹園や麦畑の手入れをする様子を見学します。
- 17:00 ― 料理教室（任意）
- ホストのお母さんと一緒に台所に立ち、土窯タンディールでの伝統的なパンの焼き方を学びます。
- 19:00 ― 星空の下での夕食
- 家族のトプチャンを囲み、プロフ、焼き野菜、新鮮な山のヨーグルトのごちそうを楽しみます。
- 🌙 宿泊：中庭の伝統的なトプチャン（天候が許せば）、または居心地のよい客室で眠ります。
2日目アスラフ村 → ウフム村（山岳トレッキング）
- 🥾 ハイキング：12km | ⏱️ 所要時間：4〜5時間
- 📈 累積標高（登り）：+480m | 📉 下り：-350m | 🏔️ 最高地点：1,650m
- ⚡ 難易度：初級〜中級
- 🍽️ 食事：朝食、お弁当の昼食、夕食 | 🏠 宿泊：ウフム村の民泊
- 8:00 ― ボリュームのある山の朝食
- 新鮮な卵、温かいパン、地元の蜂蜜、クリーム、濃いチャイでエネルギーを補給します。
- 9:00 ― トレッキング開始
- この山で生まれ育った経験豊富な地元の山岳ガイドと合流します。
- セクション1：谷底（3km、1時間）― アンズの果樹園の中を、なだらかな川沿いの谷に沿って進みます。歩きやすい道です。
- セクション2：登り（4km、1.5時間）― トレイルはビャクシンの森を登っていきます。イヌワシを探してみましょう。
- 11:30 ― カルル山頂（1,650m）― 最大の見どころ！
息をのむ360°のパノラマ
- 北：雪を頂いたヌラタウ山脈の峰々
- 南：果てしなく続く黄金色のキジルクム砂漠
- 東：きらめくアイダルクル湖
- 西：小さな村が点在する緑の谷
- 12:00 ― 絶景の中でピクニックランチ
- セクション3：尾根歩きとデフ要塞（2km）― シルクロードの商人を守った古代の石壁を訪れます。
- セクション4：ウフム村へ下山（3km）― 段々畑の斜面を曲がりくねって下ります。
- 15:00 ― ウフム村に到着
- 新しいホストファミリーが、冷たいアイランと甘い干しアンズで迎えてくれます。
- 19:00 ― 山でのお別れディナー
3日目ウフム村 → ヌラタ → ブハラ
- 📍 距離：180km | 🚗 移動：3.5時間
- 🏛️ 観光：歴史的名所3か所
- 🍽️ 食事：朝食
- 8:00 ― 山での最後の朝食
- 最後の家庭料理を味わい、ホストファミリーに別れを告げます。
- 9:00 ― ヌラタへ出発
- 10:30 ― 古都ヌラタ
- 🏰 アレクサンドロス大王の要塞（ヌル城塞）
- アレクサンドロス大王の軍が中央アジアを進軍した2,300年前へタイムスリップ。紀元前327年、その兵士たちがこの要塞を築きました。伝説によれば、アレクサンドロスが剣で岩を打つと、奇跡の泉が湧き出したといいます。
- ⛲ 聖なるチャシュマの泉
- 澄みきった水が一年中19℃で湧き出ています。池には何千匹もの聖なる魚が泳いでいます。
- 🕌 チャシュマ・モスク（9世紀）
- 1,100年の歴史をもつ、中央アジア最古級のモスクのひとつです。
- 11:30 ― スザニ工房
- 女性の名人たちが見事な刺繍を生み出す様子を見学します。大きなスザニ1枚の制作には6〜12か月かかります。
- 12:30 ― ブハラへ向けて出発
- 15:00 ― ブハラに到着
- 山の冒険は、世界最古級の都市のひとつで幕を閉じます。
- 🎉 ツアー終了。TravelBlissをご利用いただき、ありがとうございました。
料金に含まれるもの
含まれるもの
- 宿泊：伝統的なトプチャンで眠る本物の村の民泊2泊
- 食事：朝食2回、お弁当の昼食1回、夕食2回（ご希望によりベジタリアン／ヴィーガン対応可）
- 移動：エアコン付き専用車、サマルカンドでお迎え、ブハラでお見送り
- 水：すべてのハイキング中の未開封ミネラルウォーターと、トレッキング中の軽食
- 入場料：すべての見学地の料金込み（要塞、モスク、工房）
- 荷物：村の間は車で運搬
- ガイド：2日目のトレッキングの地元山岳ガイド
含まれないもの
- 3日目の昼食（ヌラタ／ブハラでの自由時間）
- アルコール飲料
- 個人的な買い物（スザニ、お土産）
実用情報
ルート
- 出発地:
- サマルカンド
- 解散地:
- ブハラ
キャンセルポリシー
24時間前まで無料キャンセル
日程変更無料
料金
2名参加時 お一人様 $230
プライベートツアー・お一人様料金
| 1名 | $400 |
|---|---|
| 2名 | $230 |
| 3–10名 | $200 |
グループツアー・お一人様料金
| 2–10名 | $200 |
|---|
目安料金です。最終料金はTravelBlissが確定します。
この旅のレビュー
Tramite questa agenzia ho prenotato un tour di un giorno a Shahrisabz e tre giorni sulle montagne di Nuratau (solo homestay). Entrambi i tour sono stati soddisfacenti e ben organizzati. In particolare l'esperienza in montagna è stata bellissima e autentica. Ottima l'ospitalità e il cibo.
Alessia Ducoli · 2026-10
Wonderfull 4 days/3 nights trip to Aydar lake lake and Nuratau montains. Travel Bliss organised it very quickly and followed perfectly our expectations. I highly recommend
Villa Uthurzeheta · 2026-10
Very good tour. Amazing food throughout the homestays and guesthouse and very beautiful to see the local villages and mountains. Host family's were welcoming and friendly. Was able to help prepare dinner and learn to make traditional bread. Trek through the mountains was great. My driver Hamza was excellent throughout and very cheerful.
Niraj patel · 2026-10
Wir habe die 3-tägige Tour in die Nuratau Berge von Samarkand nach Bukhara gebucht und waren begeistert! Die ganze Tour war super organisiert und dennoch konnten wir auch individuelle Wünsche äussert wie z.B. den Besuch der Severtsov-Schafe. Es waren sogar Sachen dabei, die nicht im Programm waren und wir trotzdem besuchten, die richtig Toll waren. Wir würden sofort wieder buchen:)
Jani Portnere · 2026-09
I loved everything about this experience, being in the Nuratau Mountains will truely be a time I will never forget. Thank you.
Google
Bridie Newton · 2026-05
We took a trip to the Nuratau Mountains and also used their shuttle service, and the experience was absolutely brilliant. Everything was very well organised, they were always on time, and the drivers were friendly and professional. We had a lot of fun throughout the trip. We even made a mistake on our side, and they solved it immediately without any issues. We will definitely come back to Uzbekistan, and we will definitely travel with them again.
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Arnau Farré, Spain · 2026-01
この旅についてのご質問
ヌラタウ・ホームステイツアーはどこで始まり、どこで終わりますか？
サマルカンドからブハラへの3日間の旅です。サマルカンドでお迎えし、ヌラタウ山脈の村（アスラフとウフム）で2泊ホームステイ、3日目にヌラタを経由してブハラへお送りします。
どこに泊まりますか？
観光用のゲストハウスではなく、村の一般家庭に泊まります。天気が良ければ中庭の伝統的な寝台「トプチャン」で、そうでなければ快適な客間でお休みいただけます。
トレッキングはきついですか？
トレッキングは2日目で、約12km・4〜5時間、難易度は初級〜中級です。この山で生まれ育った地元の山岳ガイドが同行します。荷物は村から村へ車で運びます。
どの食事が含まれますか？
ホストファミリー宅での朝食と夕食、トレッキング日のお弁当が含まれます。ベジタリアン・ヴィーガン対応はご要望に応じて。3日目の昼食は含まれません。
ほかに何が含まれますか？
サマルカンドからブハラまでのエアコン付き専用車、トレッキング中の未開封のミネラルウォーターと軽食、ヌラタでの入場料（要塞、モスク、スザニ工房）が含まれます。
キャンセルや日程変更はできますか？
はい。ツアーの24時間前までキャンセル無料、日程変更も無料です。
