Перейти к основному содержанию

Полезное

Гастрономический тур по Узбекистану: что попробовать в Ташкенте, Хиве, Бухаре и Самарканде

Гид по узбекской кухне город за городом: плов и лагман в Ташкенте, тухум-барак и зелёный шивит-оши в Хиве, мастер-класс по плову в Бухаре и знаменитые самаркандские лепёшки — и как всё это объединяет наш 7-дневный гастрономический тур.

Команда TravelBlissОбновлено 19 октября 2026 г. ·3 мин чтения

Узбекские блюда сверху: плов в сковороде, рагу, самса, салаты и свежие овощи
В этой статье
  1. Главное в двух словах
  2. Ташкент: плов в обед, лагман и мясо на углях
  3. Хива: блюда Хорезма
  4. Бухара: учимся готовить плов
  5. Самарканд: лепёшки, манты и димляма
  6. Сезонные блюда: сумаляк и летние фрукты
  7. Практические советы
  8. Спланируйте поездку с TravelBliss

Узбекская кухня держится на хлебе, рисе, мясе, овощах и чае, но в каждом регионе готовят по-своему. В гастрономической поездке эти различия пробуешь город за городом — а некоторые блюда учишься готовить сам. В этом гиде — что и где попробовать и как наш 7-дневный гастрономический тур по Узбекистану объединяет четыре классических города.

Главное в двух словах

  • Маршрут: Ташкент – Хива – Бухара – Самарканд – Ташкент, на поезде и по дороге.
  • Продолжительность: 7 дней и 6 ночей, начало и окончание в Ташкенте.
  • Мастер-классы в туре: тухум-барак в Хиве, плов в Бухаре, манты в Самарканде.
  • Питание: завтраки, обеды и ужины входят в программу — в основном в ресторанах и семейных домах, где готовят региональные блюда.
  • Кому подойдёт: любителям еды, семьям, тем, кто любит учиться на практике.
  • Особое питание: традиционная кухня очень мясная; о вегетарианском меню, аллергиях и других пожеланиях сообщите при бронировании.
  • Стоимость: зависит от числа путешественников и сезона — смотрите страницу тура или напишите нам.

Ташкент: плов в обед, лагман и мясо на углях

В Ташкенте плов — блюдо обеденное: его готовят утром в огромных казанах и подают с полудня, а в популярных местах он часто заканчивается уже к началу второй половины дня. Об истории плова и связанных с ним традициях, включённых в список ЮНЕСКО, рассказывает наш отдельный гид об узбекском плове.

В столице стоит попробовать лагман — тянутую вручную лапшу с мясом и овощами, блюдо уйгурского происхождения, — и шашлык. В первый день тура прогулка с гидом по старому городу и комплексу Хаст-Имам сочетается с обедом из блюд на углях и ужином с лагманом.

Хива: блюда Хорезма

Хива — часть Хорезма, региона со своей кухней. Два блюда, которые стоит найти:

  • Тухум-барак: пельмени с начинкой из сырой яичной смеси, которая схватывается во время варки. В туре вы лепите их сами на мастер-классе в местной семье.
  • Шивит-оши: ярко-зелёная лапша с укропом, которую подают с тушёным мясом и овощами.

Среди других хорезмских блюд в местных меню — гумма, катлама и плов по-хорезмски. Между трапезами вы осматриваете обнесённый стенами внутренний город Ичан-Кала.

Бухара: учимся готовить плов

В Бухаре тур знакомит с главным национальным блюдом. На мастер-классе по плову вы проходите весь процесс: обжариваете в казане мясо, лук и морковь, добавляете рис и доводите его на пару, пока каждое зёрнышко не станет отдельным. Мастер-класс сочетается с прогулкой с гидом по старому центру Бухары из списка ЮНЕСКО — ансамблю Пои-Калян, хаузу Ляби-Хауз и торговым куполам.

Самарканд: лепёшки, манты и димляма

Самаркандскую лепёшку (нон) знают по всему Узбекистану: круглый хлеб, который выпекают на стенках глиняной печи-тандыра, тоньше в середине и с мягкой корочкой. Вы увидите его за каждой трапезой и на базаре рядом с мечетью Биби-Ханым.

В Самарканде в тур входит мастер-класс по мантам — крупным паровым пельменям — и ужин с димлямой, мясом и овощами, медленно тушёнными в собственном соку. Если хочется больше времени провести на домашней кухне, добавьте наш кулинарный мастер-класс в самаркандской семье.

Сезонные блюда: сумаляк и летние фрукты

Некоторые блюда связаны с сезоном. Сумаляк — сладкую пасту из пророщенной пшеницы — варят к Навруз, весеннему празднику 21 марта: родственники и соседи по очереди всю ночь помешивают казан. Летом и осенью базары полны свежих фруктов, дынь и винограда, а сухофрукты и орехи продают круглый год.

Практические советы

  • Ешьте плов в обед, а не вечером: днём он самый свежий.
  • К хлебу относятся с уважением: его ломают руками и никогда не кладут лицевой стороной вниз.
  • Зелёный и чёрный чай подают почти к каждой трапезе; его наливают понемногу и часто подливают.
  • Сообщите гиду об аллергиях и особом питании до первого дня: многие блюда готовят заранее.
  • Возьмите немного наличных в узбекских сумах для базаров и небольших кафе.
  • Для профессиональной камеры на некоторых памятниках может понадобиться разрешение на съёмку.

Спланируйте поездку с TravelBliss

В рамках 7-дневного гастрономического тура по Узбекистану мы выстраиваем маршрут, городские экскурсии, питание по программе и три кулинарных мастер-класса под ваши даты; уточните у нас, что входит в тур. Стоимость зависит от числа путешественников и сезона — смотрите страницу тура или напишите нам свои даты.

Вопросы и ответы

Чем знаменита кухня Узбекистана?

Национальное блюдо — плов; в повседневной кухне также хлеб (нон), лагман, манты, шашлык и множество региональных блюд, например хивинские тухум-барак и шивит-оши.

Какие города посещает гастрономический тур?

Ташкент, Хиву, Бухару и Самарканд — за 7 дней и 6 ночей, с началом и окончанием в Ташкенте.

Можно ли самому приготовить узбекские блюда во время тура?

Да. В тур входят мастер-классы по тухум-бараку в Хиве, плову в Бухаре и мантам в Самарканде.

Подходит ли узбекская кухня вегетарианцам?

В традиционной кухне много мяса, но есть овощные блюда, салаты, хлеб, молочные продукты и фрукты. Сообщите нам заранее, и мы предупредим рестораны и семьи.

Какой сезон подходит для гастрономической поездки?

Классические блюда можно попробовать в любое время года. Весной — Навруз и сумаляк, летом и осенью — свежие фрукты и самые оживлённые базары.

Команда TravelBliss, Самарканд

Туроператор по Узбекистану и Таджикистану с базой в Самарканде. Индивидуальные и групповые путешествия, а также маршруты под ваш запрос — с 2016 года.

О TravelBliss →

Все путеводители →

Планируете путешествие по Узбекистану и Таджикистану?

Сообщите даты, размер группы и интересы — мы предложим маршрут.